KOPP coaching in Haarlem
Je jeugd bepaalt je verleden. Niet je toekomst.
Ben je opgegroeid met een ouder met psychische problemen of een verslaving? Dan kun je daar als volwassene nog steeds last van hebben, zonder precies te weten waar het vandaan komt. Ik help je die ervaringen om te zetten in eigen kracht.
- Geen verwijzing nodig
- Geen wachtlijst
- Praktijk in centrum Haarlem
- Zelf ervaringsdeskundige
Voor wie is dit
Misschien voelde je vooral dat er iets niet klopte
KOPP staat voor Kind van een Ouder met Psychische Problemen. KOV staat voor Kind van een Ouder met Verslaving. Op deze site gebruik ik KOPP voor beide.
De late gevolgen van opgroeien met een ouder met psychische of verslavingsproblematiek zijn nog steeds een ongrijpbare, weinig begrepen en vaak niet herkende problematiek. Niet altijd was duidelijk dat er sprake was van een psychische stoornis. Veel volwassenen realiseren zich pas jaren later dat hun jeugd onder invloed stond van de problemen van hun ouder.
Deze website is er voor volwassenen die worstelen met de gevolgen daarvan. Je vindt hier informatie, tips over herstel en de verschillende mogelijkheden om hulp te krijgen. Wil je snel en laagdrempelig hulp? Dan ben je welkom voor individuele coaching in mijn praktijk in Haarlem.
Herken je dit?
De overlevingsstrategieen van toen werken nu tegen je
Je blijft doorgaan, zorgen en aanpassen - zelfs wanneer dat niet meer nodig is. Veelvoorkomende klachten bij volwassen KOPP:
- Niet weten hoe je de relatie met je ouder moet aangaan
- Moeite met grenzen stellen
- Niet weten waar je eigen grenzen liggen
- Een hoog verantwoordelijkheidsgevoel
- Jezelf wegcijferen ten gunste van de ander
- Onzekerheid
- Moeite om anderen te vertrouwen
- Perfectionisme
- Een laag zelfbeeld
- Impostersyndroom
- Verlatingsangst
- Bindingsangst
Wat ik aanbied
Twee manieren om verder te komen
Individuele coaching
Een op een in mijn praktijk in Haarlem. We begrijpen en verwerken je jeugdervaringen, je wordt bewuster van je valkuilen en je leert vaardigheden die je vroeger niet hebt meegekregen. EUR 105,00 per uur, tarief aanpasbaar bij lagere draagkracht.
Lees over coachingGratis groepscursussen
Acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur met 8 tot 10 deelnemers, samen met Prezens / GGZ inGeest. Voor inwoners van Zuid-Kennemerland. Gratis en zonder verwijzing van je huisarts.
Bekijk de cursussen
Over Dagmar
Vakvrouw en ervaringsdeskundige
Ik ben Dagmar Voss, 50 jaar, wonend en werkend in Haarlem. In 2010 studeerde ik af als maatschappelijk werker en ging ik aan de slag als hulpverlener bij de GGZ.
Als studente kwam ik er tijdens een college achter dat ik zelf een KOPP-vrouw ben. Er werd uitgelegd wat de gevolgen op latere leeftijd zijn wanneer je bent opgevoed door een ouder die emotioneel erg instabiel, depressief of angstig is. Waarom had ik hier niet eerder over gehoord? Zo herkenbaar allemaal.
Met mijn vakvrouwpet op, maar niet in de laatste plaats als ervaringsdeskundige, geef ik lezingen over KOPP aan zorgprofessionals en begeleid ik KOPP-vrouwen naar een prettiger, stabieler en zelfverzekerder bestaan.
“Dat je dit nu als een last ervaart, is geen zwakte. Het is een logisch gevolg van wat je hebt meegemaakt.”Dagmar Voss
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Wat betekent KOPP precies?
KOPP staat voor Kind van een Ouder met Psychische Problemen. KOV staat voor Kind van een Ouder met Verslaving. Op deze website gebruik ik de term KOPP voor beide, en spreek ik ook wel over Kind van.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Voor individuele coaching in mijn praktijk in Haarlem is geen verwijzing nodig, en er is geen wachtlijst zoals in de reguliere GGZ. Ook voor de gratis groepscursussen in Zuid-Kennemerland heb je geen verwijzing nodig.
Wat kost een coachingsgesprek?
Een gesprek van een uur kost EUR 105,00. Voor mensen met een lagere financiele draagkracht, of wanneer je een langer traject doorloopt, pas ik mijn tarief aan. Bespreek dat gerust in het kennismakingsgesprek.
Mijn ouder had nooit een diagnose. Ben ik dan wel KOPP?
Ja. Bij veel mensen was er nooit een officiele diagnose. Vaak voelde je vooral dat er iets niet klopte in huis. Het gaat niet om het etiket van je ouder, maar om wat de situatie met jou heeft gedaan.
Is dit therapie of coaching?
Coaching. Ik combineer psycho-educatie met praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding. Je krijgt niet alleen inzicht, maar leert ook vaardigheden die je vroeger niet hebt meegekregen. Bij zware psychiatrische problematiek of crisis verwijs ik door.
Waar vinden de gesprekken plaats?
In mijn praktijk aan de Grote Houtstraat 144 R-bv in het centrum van Haarlem, op loopafstand van station Haarlem en goed bereikbaar vanuit Heemstede, Bloemendaal, Velsen, Zandvoort en de rest van Zuid-Kennemerland.
Zet de eerste stap
Je staat er niet alleen voor
Bel of mail voor een vrijblijvende kennismaking. Geen verwijzing nodig, geen wachtlijst.