KOPP cursus
Opgegroeid bij een ouder met psychische problemen? Dat kan belastend zijn. De wisselende stemmingen van je ouder, de onvoorspelbaarheid thuis, het gebrek aan informatie en de verantwoordelijkheid die je al vroeg op je schouders moest nemen.
Ook als volwassene kun je daar nog last van hebben. Je slaapt slecht, je piekert, je hebt last van concentratieproblemen, of je begrijpt eigenlijk niet zo goed wat er speelt en waarom je je onzeker, somber of anders voelt.
In de cursus krijg je informatie over de gevolgen van het opgroeien met een ouder met psychiatrische problemen. Het gaat over het herkennen van je eigen emoties, gevoelens en automatische gedachten, over grenzen stellen en over je leven vormgeven. Maar vooral ook over het besef dat je niet de enige bent.